ブログ更新について

更新を楽しみにしていただいている皆様には申し訳ないですが今週はあまり更新できていませんでした

少し理由を書いていこうと思います

生活習慣の見直しということで睡眠時間の改善をしているためです

それだけ？って思う方もいるかもしれませんが私にはそれだけではないのです

昔から眠りが浅く睡眠の質が悪かったためかなり心身に影響が出ていました

この状態は良くないと思い改善することを決意し、実行に移しています

環境の変化になれるまではゆっくり更新していきたいと思っています

もちろんなれたら今までどおり更新していく予定ですのでお楽しみに～！